Les thérapies unitaires

Ces séances ponctuelles et flexibles permettent d’aborder une problématique précise, sans engagement dans la durée. Elles offrent un espace pour réfléchir, partager et repartir avec des outils concrets à appliquer immédiatement dans votre quotidien.

Les thématiques abordées peuvent inclure notamment :

• la gestion de la colère,

• le développement de l’auto-compassion,

• les difficultés relationnelles,

• la gestion des émotions... (Réaliser une liste exhaustive)